「わがまま」だと普通のダイエットは続かない

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ダイエットをしようとする時、自分の心に素直になると嫌なことづくしでスタートすることが多いのではないでしょうか?と言うのも、我慢するのは嫌だ、痛い事、つらい事は嫌だ、美味しくない物は嫌だ、と、心の奥底では思っていませんか?一度は、そんな気持ちもないものにしてダイエット大作戦を決行しますが、続くわけがありません。それに、楽しくないはずです。

わがまま放題!でも痩せたい!

例えば、私を例題とするならこんな感じです。前記した嫌な事づくしを一言で言うなら「楽に早く綺麗に痩せたい」、それに、手がかかる上に美味しくないものは絶対に続かない、というのが本音。おまけにB型。世の中のB型の皆さんに一緒にしないで!!とおしかりを頂きそうですが、B型ってカラーで言うならブルー。ブルーが持つ意味の中に、コミュニケーション力、感覚的、と言ったものがありますが、B型というだけでも自由奔放に思われていることが多いのに、また、ブルーという色が感覚的で内向き、つまり、自分と向き合う時間が多く、ある意味自分の気持ちに正直なのかもしれません。だから、自分の感性、感覚的にピンと来ないものにはスイッチが入らないのです。

何があっても心の声は、「痩せたいけど、我慢はいや、痛い事もいや、辛い事もいや、簡単で美味しいものでなければ続けられない」と思っています。それを世の中では「わがまま」と呼ぶのでしょうね。わがままでも、怠け者でも違和感なく続けられる、そして結果が出るダイエットを探し続けるわけです。それを私の中では、B型だからと納得していましたが、B型に限らず、女性にとっては永遠のテーマなのかもしれません。

食べる前に必ず桑の葉茶を飲む!

そしてついに見つけちゃいました。わがままでも怠け者でも簡単で美味しく、続けられるダイエット法。おまけにリバウンドをしない・・・・・女性に限らず、最強の見方ではないかと思われます。

それはとても簡単な事、お茶を飲むだけ。このお茶は、桑の葉茶です。微粉末になった桑の葉茶の粉を入れて、お湯を入れるだけ、もしくはお水に溶かすだけ。

ただ、一つだけお約束があります。それは「何かを食べる前は必ず飲む!」、(食事、おやつ、など何かを口にする時は必ず)わがままでも怠け者でも続けられる手軽さです。また、体が栄養を吸収する仕組みを理解した上で飲むとより効果的です。わがままで怠け者の私が、何をしてみても痩せなかった私が・・・・痩せてしまいましたから、驚きです!

「痩せたいけど、我慢はいや、痛い事はいや、辛い事もいや、簡単で美味しくないと続かない、そしてリバウンドしない事」すべて満たしてくれる桑の葉茶です。本当に痩せてしまったわけです!ダイエット大作戦、まだまだ続行中です。

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石井まゆみプロフィール

桑の葉ダイエッター 石井まゆみ
フラワーデザイナー/カラーセラピスト
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