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腸に良いお茶!桑の葉茶で便秘改善

タイトルにもあるように、腸に良いお茶!を実感している私。もともと、そんなに便秘症で苦しいと悩んでいたわけではありませんでしたが、日々の便通がよりすっきりしている感じがあります。 というのも桑の葉茶を飲み始めてからというもの、お腹がグルグルというようになり腸が動いていることを実感したからです。も…

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痩せたい人必見!桑の葉茶の効能でダイエット

イタリアンもフレンチも、甘くて美味しいスイーツも、大好き!!やめられない!でも痩せたい!」この矛盾した思いは、女性の永遠のテーマですよね。ダイエットを考えた時にまず思い浮かぶのが、「食べることを我慢して、苦手だけど・・・・運動もしなくちゃ!」こんな感じでダイエット大作戦!とスタートされる方が多いかと…

石井まゆみプロフィール

桑の葉ダイエッター 石井まゆみ
フラワーデザイナー/カラーセラピスト
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